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Read more ›: Die Geschichte von den Stränden… oder: Mut zur Klarheit
Teil 2. Stell Dir vor: Ein kleines Boot liegt fest vertäut am eigenen Strand. Aber wie kannst Du damit in See stechen? Wie vorankommen? Und vor allem: Wohin? Die Idee des Klienten ist häufig so: Es möge doch bitte der Therapeut, der Trainer, der Ratgeber, der väterliche Freund dafür sorgen, dass sich hier etwas Entscheidendes…
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Read more ›: Die Geschichte von den Stränden… oder: Mut zur Klarheit
Teil 1. Die Komfortzone, die Bequemlichkeitsfalle, besitzt große Macht. Sich nicht zu verändern, ist ja in aller Regel bequemer und weniger anstrengend. Auf jeden Fall aber sicherer. Wenn man keine Entscheidungen trifft, geht die Fehlerquote gegen Null. Meint man. Glaubt man. Hofft man. Doch gerade Menschen, die sich nicht bewusst entscheiden, fühlen sich oft hin-…
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Read more ›: Im Mangel bleiben – oder in die Fülle gehen?
Eine Patientin war in einer schwierigen Lebenssituation. Ihr Ehemann hatte sich von ihr getrennt und sitzt nun alles aus – auch die finanzielle Regelung –, so dass eine außergerichtliche Einigung vor dem Scheidungstermin unmöglich erscheint. Neben dem Schmerz der Trennung ist es das Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht, das an den Kräften zehrt. Wenn die…
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Read more ›: Doping – oder: Verbrennungen der Seele
Zwischen Würde und Fremdbestimmung – Zur Psychologie der Medikamentenabhängigkeit im Sport. Beim Durchforsten überflüssiger Papierstapel fand sich ein Artikel wieder, den ich vor über 22 Jahren zur Doping-Problematik im Sport geschrieben hatte. Er wurde in der Wochenendausgabe der Tageszeitung „Die Welt“ am 9./10. Januar 1993 veröffentlicht. Da das Thema „Doping“ und seine Auswirkungen auf den…
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Read more ›: An der Welt leiden – oder die Welt verzaubern?
Beim Entrümpeln fand ich vor kurzem die Notizen einer Ansprache, die ich am 14. Oktober 1994, also vor annähernd 20 Jahren, gehalten habe. Anlass war die Eröffnung einer Hotelerweiterung im ländlichen Westfalen. Das Eigentümer-Ehepaar hatte sich schon damals die Förderung von Lebensbalance und innerer Zentrierung auf die Fahne geschrieben. Als Ideengeber war ich beauftragt, den Schwimmbad-, Sauna- und Meditationsbereich mitzugestalten. Auch…
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Read more ›: Wie Gefühle entstehen oder: Was wir von den Stoikern lernen können
Das scheint doch ziemlich klar zu sein. Wenn mich jemand beleidigt, bin ich verletzt. Wenn ich gelobt werde, freut mich das. Wenn in China ein Sack Reis umfällt, lässt mich das kalt. Gefühle in mir entstehen anscheinend durch bestimmte Personen oder äußere Ereignisse. Von außen eben. Davon gehen die meisten Menschen aus. Ja, dann kann…