1. Sei spielerisch und naiv wie ein Kind.
2. Liebe und würdige alles, was ist.
3. Bemühe Dich, offen und dankbar zu sein.
4. Lebe in Frieden mit Dir und den anderen.
5. Vertraue Deiner inneren Führung, der Stimme Deines Herzens.
6. Stelle keine Fragen nach dem Sinn. Es ist, wie es ist.
7. Betrachte die Dinge mit Gelassenheit und Distanz. Das ist gut und weise.
8. Sei bewusst.
9. Leben ist Bewegung, Loslassen ist Leben.
10. Sei dankbar für den Wandel, für jeden Tag und jede Nacht.
11. Gehe an die Dinge des Lebens heran mit der Unschuld des Kindes, mit der Freude des Siegers und dem Lächeln des Weisen.
12. Freue Dich, ja, freue Dich – einfach so und jeden Tag.
Auszug aus einer Meditation vom 24. August 2001.
Diese Regeln waren mir für mich und meine damalige Lebenssituation „offenbart“ worden. Ich bin überzeugt, dass sie universelle Gültigkeit besitzen.
Georg Rupp