Futter für die Seele
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Wie die Begegnung mit dem Herzraum mein Leben veränderte – Teil 2
Und dann geschah das, was mein Leben mit einem Schlag und in einer einzigen Sekunde veränderte: Es war, als ob dieses Brennen sich öffnete… und mit ihm die Mitte der Brust… und ein warmes, überquellendes Empfinden von Klarheit,…
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Wenn das Herz aufgeht…
Wie die Begegnung mit dem Herzraum mein Leben veränderte – Teil 1. Es war im Frühjahr 1967. Ich war 18 Jahre – und mangels Fleiß und geringem Interesse an den meisten Fächern ein ziemlich schlechter Schüler. Während meine…
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Von den Peanuts lernen
Charlie Brown und Lucy unterhalten sich. Oder besser: Charlie, der ewige Verlierer, doziert über das Charakteristische der Depression. Im Cartoon sieht das so aus: Er steht vor Lucy mit gesenktem Kopf und erklärt: „Dies ist meine depressive Haltung.…
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Der 1. und der 2. Pfeil
Teil 2. Was kannst Du dafür tun, dass Dich der 1. Pfeil – Deine Vergangenheit – nicht herunterzieht, Dir nicht die Gegenwart, den Augenblick, verdirbt? Ich hatte erwähnt, dass der 2. Pfeil die Bewertung des 1. Pfeils darstellt.…
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Der 1. und der 2. Pfeil
Teil 1. „Menschen verletzen sich durch den 1. und den 2. Pfeil. Aber zu heilen ist nur der 2. Pfeil.“ Dieser Gedanke wird Buddha zugeschrieben. Um dahinter zu kommen, was Buddha damit gemeint haben könnte, schauen wir uns…
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Die Sorgenstuhl-Methode
Teil 2. Wie gehen Sie vor? Platzieren Sie Ihren „Sorgenstuhl“ an der unattraktivsten Stelle Ihrer Wohnung. Empfehlenswert ist eine Ecke, in der Sie sonst nie sitzen. Wenn Sie den Sorgenstuhl benutzen, setzen Sie sich mit Ihrem Gesicht bewusst…
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Die Sorgenstuhl-Methode
Teil 1. Wenn Sie sich viel mehr Sorgen machen, als Ihnen lieb ist…Wenn Sie nachts vor lauter Grübelattacken nicht zur Ruhe kommen…Wenn Sie Gedankenmüll ohne Ende produzieren… dann könnte die folgende Übung wie geschaffen für Sie sein.Sie wissen…
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Die Reise meines Lebens – Teil 5
Eine ressourcenorientierte Wanderung. „Die Reise meines Lebens“ ist eine 5teilige Wanderung zu Deinen inneren Kraftquellen und Ressourcen. Claudia und ich haben sie für unser Seminar „Phönix aus der Asche: Gelassen sein statt ausgebrannt!“ entwickelt. In einer Trancesprache vorgetragen…
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Die Reise meines Lebens – Teil 4
Eine ressourcenorientierte Wanderung. „Die Reise meines Lebens“ ist eine 5teilige Wanderung zu Deinen inneren Kraftquellen und Ressourcen. Claudia und ich haben sie für unser Seminar „Phönix aus der Asche: Gelassen sein statt ausgebrannt!“ entwickelt. In einer Trancesprache vorgetragen…
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Die Reise meines Lebens – Teil 3
Eine ressourcenorientierte Wanderung. „Die Reise meines Lebens“ ist eine 5teilige Wanderung zu Deinen inneren Kraftquellen und Ressourcen. Claudia und ich haben sie für unser Seminar „Phönix aus der Asche: Gelassen sein statt ausgebrannt!“ entwickelt. In einer Trancesprache vorgetragen…