Futter für die Seele
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So ist es! – Teil 1
Vom Werden und Vergehen, vom stetigen Wandel Als wir vor mehreren Jahrzehnten in den italienischen Seealpen, nahe San Remo, Urlaub machten, interessierten wir uns für die Geschichte eines zerfallenen Bergdorfes namens Bussana Vecchia, das heißt: Bussana, die Alte. Ein…
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Suche die Stille (Teil 3)
Im Sommer 2018. Dieser Augenblick schenkt mir die Freiheit, meine Sinne wahrzunehmen. Riechen kann ich leider nichts, dazu bin ich noch zu sehr verschnupft. Hatte die Nase – im Vorfeld meines Urlaubs – wohl gestrichen voll. Aber der Augenblick schenkt…
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Suche die Stille (Teil 2)
Im Sommer 2018. Als ich diese Zeilen schreibe, sitze ich im Schatten einer ganz friedlichen, leicht hügeligen Landschaft eines „Silent Stay Retreat Center“, eines Klosters ohne Mauern. Bunte Schmetterlinge suchen ihren Blüten-Landeplatz, viele kleine Vögel zwitschern unterhaltsam miteinander, ein Nachwuchs-Tausendfüßler…
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Suche die Stille (Teil 1)
Im Sommer 2018. Die Älteren von uns – oder sollte ich besser sagen, die Lebenserfahreneren? – erinnern sich wahrscheinlich noch an das Lied „The Sound of Silence“ (Der Klang der Stille) von Simon und Garfunkel. Es wurde im Jahre 1965…
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Wie ich die Glöckchen wieder hörte..
Eine berührende autobiografische Erfahrung. Im Jahre 2004 schrieb ich mein Lebenswerk „Das Sternum-Projekt: Die 7 Schlüssel für ein reiches Leben“. Den Übungsteil veröffentlichte ich als Doppel-CD mit eigens dafür geschriebenen Kompositionen von Mark Fox. Dazu trafen wir uns…
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Ich möchte aus alten Mustern heraus – warum schaffe ich das nicht?
Teil 2. Wenn Du aus alten Gewohnheiten ausbrechen möchtest, dann lebe im Hier und Jetzt. Versuche, mehr und mehr jeden Tag wie ein eigenständiges Leben zu sehen. Alles, was war, ist genauso gewesen. Keine Sekunde der Vergangenheit kannst…
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Ich möchte aus alten Mustern heraus – warum schaffe ich das nicht?
Teil 1. Wie gerne möchten wir uns verändern – und fallen doch immer wieder in die alten Gewohnheiten zurück. Gewohnheiten scheinen uns und unseren guten Willen zu beherrschen. Woran liegt das? Es gibt vielfältige Ursachen, aber ein ganz…
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Du bist so jung wie deine Zuversicht
Die folgenden Gedanken von Albert Schweitzer (1875-1965) berühren mich immer wieder. Ich gebe sie so weiter, wie ich sie erfahren habe. Jugend ist nicht ein Lebensabschnitt, sie ist ein Geisteszustand. Sie ist Schwung des Willens, Regsamkeit und Fantasie,…
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Wenn die Seele klingt
Dies ist ein kurzer Gastbetrag meiner Frau Claudia. Darin schildert sie eine herzberührende Erfahrung aus ihrer Arbeit als Diplom-Sozialpädagogin an einer Krefelder Gesamtschule. An einem sehr schönen Sommertag ging ich mit einigen Schülern zu einer Baumgruppe im Schulgarten.…
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Einige Gedanken zur Depression
Fast jeder zweite Deutsche leidet irgendwann in seinem Leben an einer mehr oder weniger starken depressiven Verstimmung. Es gibt sehr unterschiedliche Arten von Depressionen, die hier aufzuzählen den Rahmen sprengen würden. Es gibt Stoffwechselstörungen, die zu Depressionen führen.…