6. Schlüssel: Die Freude

Das Sternum-Projekt: Die 7 Schlüssel für ein reiches Leben (Auszug aus den Texten der CDs).

Wenn ich mich auf meinen Kern zentriere,
bleibt die Zeit stehen
und tausend Sonnen
lächeln mir zu. 

Ist das Glück?

Wie fühlt sich für Dich Freude an?
Wo spürst Du sie?
Wo sind Deine offenen und versteckten Lachfalten? 


Entdecke das Lachen in Dir neu – jetzt, in diesem Augenblick.

Denke an eine Begebenheit, eine Geschichte, einen Tagtraum,
einen Moment, der Dich und Dein Herz erfreut hat … 

Tauche ein in Deine eigene Phantasie …
Lass die Fröhlichkeit sich einfach entwickeln … 

Dehne sie aus.
Verlängere sie.
Vergrößere sie.
Vertiefe sie. 

Gib Dir Zeit und Raum für Deine Freude …
Koste sie aus.
Gib Deiner Freude Wurzeln! 

Genieße Dich – und Dein Lachen.
Dein Lächeln.
Deine Lachfalten.
Deine Unbeschwertheit. 

Stell Dir vor, Du könntest fliegen … ganz leicht …
über allem schweben … ganz leicht … 

Stell Dir vor, Du stehst über allem,
kannst alles mit Abstand betrachten,
alles geschehen lassen – mit einem unwiderstehlichen
Lächeln auf Deinen Lippen. 

Stell Dir vor, Du kannst alles erledigen,
mit einer unbeschreiblichen Leichtigkeit im Herzen. 

Du bist frei.
Schwebend, leicht … mit dieser Freude im Herzen,
die Dir keiner nehmen kann, weil die Freude in Dir ist. 

Alle Freude der Welt kannst Du erleben mit einem Lächeln im Herzen.

Genieße Dich dabei.
Genieße Dich in allen Formen, Farben und Facetten.
Genieße Dich und Deine Stärken.
Genieße Dich und Deine Schwächen. 

Genieße alle Herausforderungen,
alle Höhen und Tiefen Deines Lebens.
Genieße Deinen Mut – und dass Du niemals aufgibst.
Genieße die Freundschaft und Liebe zu Deinen Mitmenschen. 

Genieße die Tiere, die Pflanzen – und alle Dinge.
Genieße das Wasser, die Erde, das Feuer und die Luft.
Genieße die Sonne und den Regen.
Genieße den Tag – genieße die Nacht. 

Genieße das Kommen und das Gehen,
das Alte und das Neue.
Genieße Dein Staunen über alles, was ist – es hält Dich jung.
Genieße Deine Zuversicht – genieße Deine Zweifel.
Genieße alle Irrungen und Wirrungen, die zu Deinem Weg gehören –
und die Dich wachsen und reifen lassen. 

Genieße Deine Erfolge.
Genieße Deine Schönheit und Ausstrahlung.
Spüre diese Freude in Deinem Herzen. 

In diesem Moment, in dieser Freude,
bist Du ganz in Dir zu Hause.

Und nun – teile Deine Freude.
Verschwende sie!
Gib sie als Geschenk. 

Trage Deine Freude in Deinem Herzen –
und in Deinem Gesicht. 

Spüre die Verbundenheit mit allem, was ist.
Die Verbindung durch die Freude, durch Dein Lächeln.
Entdecke den Freiraum Deiner Seele – und genieße ihn. 

Genieße Dich und Dein Leben. Genieße! 

© Dr. Georg Rupp – Das Sternum-Projekt : Die 7 Schlüssel für ein reiches Leben

Alle Gedanken, Satz für Satz, Wort für Wort, sind mir in Meditationen eingegeben worden. Ich gebe sie so weiter, wie sie mir zuteil geworden sind.