Autor: Dr. Georg Rupp

Was ist Poesietherapie? – Teil 1 Hast Du schon mal Tagebuch geführt? Oder Dir irgendetwas von der Seele geschrieben? – Gut so. In der Psychologie nennt man das auch „Poesietherapie“.  Wenn das Innere nach außen drängt, wenn Belastungen durch das Niederschreiben geringer werden, wenn sich innere Tresore öffnen … kannst Du wieder durchatmen und nach…

Ja, was jetzt? – Feiertage sind doch vorgegeben. Weihnachten, Ostern, Tag der deutschen Einheit … Also kirchliche und staatliche Gedenktage. Richtig. Aber – hast Du schon Deinen persönlichen Feiertag? Einen Tag, um Dich und Dein Leben zu feiern? Zu genießen, dass Du hier bist. Mitten unter uns!  Kommt nicht in Frage? Hast Du nicht verdient?…

Teil 2 Im „Lebensfreude-Kalender“ aus dem PAL-Verlag in München las ich eine Überschrift, die lautete: „Bula, Bula, Bula“. Das macht ja schon mal neugierig. Unter diesem Titel war zu lesen, dass viele Bewohner der Fidschi-Inseln fröhlicher sind als wir. Fremde begrüßen sie mit den Worten: „Bula, Bula, Bula“. Was so viel heißt wie: „Sei willkommen,…

Teil 1 Freundliche Grüße senden wir von Haus zu Haus. Manchmal, wenn man sich gut kennt und mag, können wir uns auch herzliche Grüße schicken. Manche schicken beste Grüße. Oder schreiben nur „Gruß“. Also ohne jede weitere Qualitätsbeschreibung.  Ich schreibe meistens „heitere Grüße“. Und das hat folgenden Grund:  Ich kann mich ja von wenigen Dingen…

Die Überschrift stammt nicht von mir. Ich habe sie vor längerer Zeit irgendwo gelesen. Aber … passt doch, oder?  Es lohnt sich, um die Liebe zu kämpfen. Mit Mut und Zuversicht. Denn wie sagte schon Ricarda Huch (1864-1947), die deutsche Philosophin: „Liebe ist das einzige, was wächst, wenn wir es verschwenden.“ Denkst Du auch vor…

Alles nicht mehr so wichtig … Ja, es gab eine Zeit, da war ich im wahrsten Sinne des Wortes „jeck“. Verrückt nach Karneval. Oder, wie bei uns in Krefeld die Steigerung von „jeck“ heißt: „stapelsjeck“. Also: „jeck“ hoch gestapelt zu einem Rausch der saisonalen Beklopptheit.  So „richtig schön bekloppt“! Drei tolle Tage außerhalb von „normal“. …

Willkommen in der närrischen Zeit! Okay … Karneval muss nicht jedem gefallen. Aber: Wer sucht nicht ab und zu die kleinen Fluchten aus dem Alltag?!  Dabei hielt die Psychologie lange Zeit unsere Fähigkeit zur Selbstkontrolle für den Schlüssel zu einem guten Leben. Studien zeigen heute aber: Viel wichtiger ist vermutlich die Fähigkeit, die kleinen Freuden…

Über Brücken und Fähren – Teil 2 Ich erinnere mich an Gerry & the Pacemakers. Sie schrieben ja nicht nur die fußballeuphorische und emotionstriefende Hymne „You’ll never walk alone“, sondern besangen 1964 auch die Fähre über den Fluss Mersey (bei Liverpool). Mit der tiefen Sehnsucht nach dem Ort auf der anderen Seite. Chris de Burgh hingegen…

Über Brücken und Fähren — Teil 1 Wie oft habe ich an dieser Stelle schon von Übergängen geschrieben. Vom Abschied und Neubeginn. Vom Loslassen des Alten und vom ersten Willkommensgruß an das Neue. Von den alten Ufern des Lebens – und dem Boot, das zu einem Abenteuer aufbricht. Jetzt ist es wieder soweit. Das alte Jahr…